Me pican y me lloran los ojos: qué hacer hoy y a quién acudir

Un ojo que pica y llora suele estar irritado o seco: pantallas, aire acondicionado, polen, lentillas demasiadas horas. No te frotes, usa lágrima artificial sin conservantes y descansa de la pantalla. Si hay dolor intenso, mucha molestia con la luz, ves peor o te ha entrado algo, acude hoy a urgencias.

Te pican, te lloran, te escuecen. Te los frotas y es peor. Por la mañana los tienes pegados, o por la tarde notas arenilla. Puede que solo un ojo, puede que los dos. Es un motivo de consulta muy habitual, y casi siempre tiene explicación sencilla, pero hay dos o tres situaciones en las que no hay que esperar. Empecemos por ahí.

Cuándo ir hoy a urgencias

Acude hoy a urgencias, sin rellenar el triaje, si además del picor o el lagrimeo tienes:

• Dolor intenso en el ojo, no solo molestia.
• La luz te molesta mucho y no puedes tener el ojo abierto.
• Ves peor de repente por ese ojo.
• Te ha entrado algo en el ojo (una viruta, un producto de limpieza, una salpicadura química): antes de nada, lava con mucha agua durante varios minutos y ve a urgencias.
• Llevas lentillas y el ojo está rojo, dolorido y ves borroso. Quítatela y no esperes.
• El párpado está muy hinchado, rojo y caliente, o tienes fiebre.

Qué puede estar pasando

Si no hay nada de lo anterior, lo más probable es que el ojo esté irritado o seco. Y sí: un ojo seco puede llorar mucho, porque el ojo intenta compensar la sequedad con lágrima de mala calidad que no lubrica bien. Las causas más comunes:

• Muchas horas de pantalla (se parpadea menos).
• Aire acondicionado, calefacción, viento, humo.
• Algo del ambiente que te sienta mal: polen, polvo, el pelo de un animal.
• Lentillas llevadas demasiadas horas o mal cuidadas.
• Los párpados, que a veces se inflaman en el borde y dan esa sensación de arenilla.

Cuál es tu caso solo se sabe mirándote el ojo con luz y aumento, en persona.

Qué puedes hacer hoy (y qué no)

• No te frotes. Frotar irrita más y, si hay algo dentro, lo arrastra.
• Compresas templadas sobre los párpados cerrados, unos minutos, ayudan si notas arenilla o los tienes pegados por la mañana.
• Lágrima artificial sin conservantes (monodosis) suele aliviar la sequedad. Pregunta en tu óptica o farmacia por una sin conservantes.
• No uses colirios «para quitar el rojo» por tu cuenta: tapan el síntoma y algunos empeoran el problema si se usan días seguidos.
• Lentillas: si te molestan, fuera. Vuelve a las gafas hasta que te vean.
• Parpadea y descansa de la pantalla (regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira lejos 20 segundos).
• Si en una semana no mejora, o va y viene desde hace meses, pide que te revisen.

Qué hacemos en el triaje

Cuéntanos qué notas, desde cuándo, si llevas lentillas y qué has probado. Lo lee María José Muñoz Martínez, óptico-optometrista colegiada nº 10633, y te contesta ella. Te dice si tu caso se resuelve en una óptica, si conviene un optometrista, o si hay que ir a una clínica, y con qué prisa. Gratis, sin tarjeta y sin registro.

Empezar el triaje gratuito

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Esto es orientación, no un diagnóstico. En VisionLovers no recetamos ni diagnosticamos por internet. La revisión se hace siempre en persona.

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